Sauna 101

Idag utsätts vi alla för hundratals kemikalier under en dag och de påverkar våra liv. Vår mycket förorenad miljö har skapats som ett resultat av intensiv och fortsatt användning av kemikalier sedan andra världskriget. Forskarna räknar med att alla lever i dag bär inom hans eller hennes kropp åtminstone 700 föroreningar, av vilka de flesta inte är väl studerade.

Detta är sant oavsett var vi bor sedan många kemikalier fäster dammpartiklar och / eller fånga luft och vatten strömmar, reser långt från där de produceras eller används. När de utsätts, våra kroppar har inget annat alternativ än att absorbera dessa kemikalier och, om det inte går att utsöndra dem, lagra dem för långa tidsperioder.

Innan vi ens födda, syntetiska kemikalier och tungmetaller av alla slag börja bygga upp i våra kroppar. Efter födseln vi utsätts för dessa kemikalier genom den mat vi äter, luften vi andas och vattnet vi dricker och bada i. Eftersom dessa toxiner ansamlas de gör oss mer benägna att kroniska sjukdomar, mer benägna att mental nedgång, och de åldras kroppen i förtid eftersom de hindrar celler från regenere effektivt. Denna kemikalie ”kropp börda” är i fokus för varför en bastu är en nödvändighet. Vi måste ta hand om vår kropp, som har en viktig roll för oss själva och även om våra sinnen. Vi kan hålla sig borta från stress och andra faktorer som kan påverka vårt sinne på ett negativt sätt med verktyg som Trysmartplan.com/sv.

Fördelarna med en bastu

En bastu är en solid investering i en hälsosammare livsstil. En bastu framkallar svettningar som tar bort kemikalier och tungmetaller som lagras i fettceller, och fastnar i bindväven och hjärnan. Några av de kemikalier som bor i våra kroppar är petroleumbaserade produkter, en del är bekämpningsmedel, vissa är biprodukter av tillverkning och förbränning av plast eller industriell produktion, och många återfinns i många olika konsumentprodukter som används.

Vetenskapliga studier visar att små exponeringar mot kemikalier – en gång betraktades ofarliga – verkligen kan orsaka subtila cellförändringar. Nya bevis visar att dessa subtila förändringar kan öka risken för fosterskador, cancer, Alzheimers, demens, psykisk sjukdom och andra hälsoproblem. Dessutom ökar den samlade effekten av hela bördan av kemikalier vi bär våra risker. Detta giftiga börda sätter en hel del stress på kroppen som den försöker att minska denna belastning.

Det har uppskattats att 15 minuter av svettning i en bastu eliminerar så mycket giftigt avfall som 24 timmars normal njurfunktion. Dessutom lever, njurar och lungor kan skadas av kronisk exponering för miljögifter, så att kroppens förmåga att eliminera toxiner blir osäkra. När gifter elimineras genom regelbunden användning av bastu dessa organ kan stärkas och regenereras. Således kan de mer effektivt eliminera framtida giftiga exponeringar som vi alla står inför varje dag. Regelbundna bastu behandlingar i kombination med en hälsosam kost, kommer användningen av giftfri kroppsvård och rengöringsprodukter, och måttlig motion bidra till att skapa bättre hälsa för dig och din familj.

En av de viktigaste gånger i ditt liv för att använda en bastu för avgiftning är när du börjar förbereda för att ha ett barn. Både den framtida far och blivande mamman bör göra en avgiftning program innan det blir gravid som mor hämtar giftigt avfall i barnet under graviditeten och faderns spermier hälsa påverkas av toxicitet. Avgiftning genom bastu användning ger dig möjlighet att få det mest hälsosamma barn möjligt och dina förebyggande insatser kommer att ge livslånga fördelar.